Jak dodać sobie energii?

[Ruta_84]

Macie jakieś sprawdzone sposoby na to, żeby dodać sobie energii? Chodzi o to, żeby tak na co dzień lepiej funkcjonować, bo mam wrażenie, że ostatnio ciągle tylko chodzę śpiąca i moja wydajność naprawdę spadła. Kawa niestety nie do końca daje tutaj radę, a wiadomo, że jej wypijanie w ilościach hurtowych też nie jest najlepsze. Może są jakieś suplementy na energię, które warto kupić?